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Voici le 22ème épIsode de #DUC : Comment sortir de la déprime.
Nous allons voir les moyens pour s’échapper de cet état psychologique négatif :

– Initier une routine de bien être
– Sortir de l’isolation
– L’action, encore l’action et toujours l’action
– Choisir ses batailles
– La résilience
Et encore plus au cours de ce podcast.

N’oublie pas de devenir la meilleure version de toi-même.
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