Pour ce 16 ème épisode de #DUC, qui est prendre soin de soi.
Nous allons voir ensemble ces notions:

– L’importance du repos
– Pourquoi l’égoïsme est la naissance de l’altruisme
– Comment décider de devenir performant
– Etre ou ne pas être à son meilleur
– La personne la plus importante, c’est vous !

N’oublie pas de devenir la meilleure version de toi-même.
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